Gesundheit durch Entspannung
Einklang für Körper, Seele und Geist
Ist der Mensch mit sich und der Umwelt im Einklang, in Harmonie, dann fühlt er sich glücklich, gesund und kann sein Leben frei und kreativ gestalten. Diese Harmonie ist im heutigen stressigen Alltag oft gefährdet.
Ich biete Ihnen Raum um zu entspannen, die Hektik des Alltags loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Meine Angebote helfen Ihnen Ruhe zu finden, Stress abzubauen und die Gesundheit zu stärken. Mehr zu meinen Angeboten und warum es sich lohnt, sich regelmässig eine Auszeit zu gönnen, lesen Sie hier
Klangmassage nach Peter Hess
Stark vereinfacht gesagt, werden bei der Klangmassage Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht. Die Klangschwingungen werden über das Gehör und die Haut aufgenommen und führen schnell in eine wohltuende Entspannung. Lesen Sie mehr
Faszien-klangmassage
Durch die Schwingung der Klangschalen wird das Fasziengewebe sanft und schmerzfrei gelockert und kann wieder elastischer, beweglicher und durchlässiger werden. Die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Körperkoordination wird verbessert.
Hypnosetherapie
Hypnose hilft z.B. bei Ängsten / Phobien (z.B. Prüfungsangst, Flugangst usw.), Stress, Erschöpfung, Blockaden, Schmerzen, Gewichtsveränderung, Raucherentwöhnung, Glaubenssätze positiv verändern, das Selbstwertgefühl zu stärken, ect. Lesen Sie mehr
klangbad / Klangmeditation
Lassen Sie sich einhüllen in wohltuende Klänge von Klangschalen, Gong und Monochord. Die Klänge und Schwingungen berühren Ihr Innerstes und wirken beruhigend und harmonisierend. In Kleingruppe oder Einzelsitzungen, sitzend oder auf Matten liegend, können Sie zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lesen Sie mehr
R.E.S.E.T. Energetische Kiefergelenkbalance
R.E.S.E.T. ist ein sanftes Balancesystem, das die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht. Die Methode ist sehr hilfreich bei Zähneknirschen, Verspannungen und Schmerzen im Kiefer und bei vielen anderen Beschwerden.
reiki
Reiki ist eine uralte natürliche Energie-Heilmethode, bei der Energie durch auflegen der Hände übertragen wird.
Gabriela Helfenstein
Dipl. zert. Hypnosetherapeutin VSH NGH
Dipl. Entspannungscoach
Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess
Hildisrieden und Luzern
Tel. 079 777 81 71
Aktuell
Klangbad in Kleingruppe (bis 3 P.)
2. Dezember 2024 in Hildisrieden
Weitere Daten auf Anfrage
Mehr Infos
Entspannung schenken
Geschenkgutscheine sind jederzeit erhältlich